実は、今の体重が90kg近くあり決してスマーティーでない私がダイエットしようと考えております。何年か前に今の体重を77kgまでウォーキングで落とした経験があり、（年齢的に体重が落ちない年齢ですが･･･）もう一度挑戦しようと思うのです。
　理由は･･･A-bikeのサービスマニュアルにMAX85kgの文字があり、洋服やリックの重量を入れると少なくても80kg前半の数字でないと間違いなく耐久テストになってしまうからです。そうならないためにも、ダイエットしなくては･･･。福祉住環境コーディネーターの試験もあることだし、A-bikeの日本発売を噂される１月まで何とか成功させたいです〜。

　下の本は今日の読売新聞にも載ってたダイエットの本です。面白そうなので購入の「ぽちっとな」をしようと考えております。この本によると、食前にキャベツを食べると良いらしいのです。ん〜今日のお昼ご飯は「とんかつ定食大盛」で決まりだな？食前にキャベツが食べられるし･･･（おいおい）

日本人が一番やせるダイエット―肥満遺伝子が教えるダイエット成功の法則 吉田 俊秀 マキノ出版 2006-07 by G-Tools